{"id":2411,"date":"2024-12-27T12:52:28","date_gmt":"2024-12-27T12:52:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.almayoga.eu\/2024\/12\/27\/ytt-yoga-teaching-training-or-your-total-transformation\/"},"modified":"2025-01-06T11:38:51","modified_gmt":"2025-01-06T11:38:51","slug":"ytt-yoga-teaching-training-or-your-total-transformation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.almayoga.eu\/en\/2024\/12\/27\/ytt-yoga-teaching-training-or-your-total-transformation\/","title":{"rendered":"YTT: Yoga Teaching Training OR: Your Total Transformation"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_column_text css=””]<\/p>\n

\nYoga kreuzte immer wieder mein Weg, doch lange Zeit war Ausdauersport f\u00fcr mich wichtiger und ich \u201everga\u00df\u201c meinen K\u00f6rper durch Stretching zu unterst\u00fctzen. Mein erstes YTT in Mexiko half mir, den Zugang zu mir und meinem K\u00f6rper zu vertiefen und gleichzeitig eine gesunde Haltung zu wahren. Mit meiner Reise nach Indien in die Capital of Yoga Rishikesh tauchte ich tiefer in die spirituelle Seite des Yoga ein. Dabei standen die Themen Loslassen, im Hier und Jetzt leben und Selbstliebe im Vordergrund. Meine Erfahrungen mit der spirituellen Energie des Yoga und diverse Techniken, die ich erfahren durfte, gebe ich gerne in meinen Kursen weiter. Denn K\u00f6rper und Geist sind unweigerlich miteinander verbunden. Ob in Gruppen- oder Einzelsitzungen, als Firmanyoga in Betrieben oder f\u00fcr Touristen: Flexibilit\u00e4t erzeugt Kraft in unserer H\u00fclle und im Innen und ich unterst\u00fctze euch gerne dabei in eure gesunde Mitte zur\u00fcck zu finden.\r\n

\nUnd um noch einmal die Bedeutung von Yoga in meinem Leben zu erw\u00e4hnen, kann ich nur wiederholen, dass sich mein Leben zum Guten gewandelt hat, seit ich meine Yoga-Reise begonnen habe. Es lag ein langer Weg hinter mir und Yoga ist eine lebenslange Reise, aber diese geistige Flexibilit\u00e4t, die ich durch die Suche nach dem richtigen Weg und das Kennenlernen so vieler verschiedener Arten von Yoga erlangt habe, hat mir geholfen, meine eigene Natur und meine Umgebung viel besser zu akzeptieren und zu respektieren. Au\u00dferdem habe ich gelernt, geduldig zu sein, und durch das Erlernen neuer Asanas bekommt man beim \u00dcben eine gewisse mentale Ausdauer. Au\u00dferdem gibt es so viele Variationen, dass Yoga f\u00fcr jeden geeignet ist. Es ist nie zu sp\u00e4t oder zu fr\u00fch, mit Yoga anzufangen, und es kann an JEDEN K\u00f6rper auf dieser Welt angepasst werden. Es gibt so viele verschiedene Formen und Stile, dass Du mit Sicherheit diejenige finden wirst, die deinen Bed\u00fcrfnissen entspricht. Und denke nicht, dass Du nicht flexibel genug bist: Flexibilit\u00e4t kommt mit der Praxis \u2013 zuerst lernst Du deine Grenzen kennen und Dich selbst zu akzeptieren. Und glaub mir \u2013 diese F\u00e4higkeit wird Dich dir ganzes Leben lang helfen! Liebe Dich sich selbst ein bisschen mehr und seien sanft zu deinem K\u00f6rper \u2013 und Geist!\r\n

\nYoga zu unterrichten ist f\u00fcr mich das Sch\u00f6nste in meinem Leben. Jede Stunde, die ich halte, ist auch eine gro\u00dfartige Lektion f\u00fcr mich. Ich wei\u00df, wie ich meinen Sch\u00fclern Raum geben kann, den sie brauchen und verdienen; ich liebe es, mehr \u00fcber Anatomie zu erlernen und unsere eigenen Grenzen zu unterst\u00fctzen, indem ich verschiedene Variationen auch mit Hilfsmitteln anbiete \u2013 aber wahrscheinlich lerne ich am meisten aus meinen eigenen Stunden, indem ich korrigiere, unterrichte, indem ich auf den K\u00f6rper und die Bed\u00fcrfnisse meiner Sch\u00fcler \u201eh\u00f6re\u201c und indem ich diesen Energieraum schaffen darf Nat\u00fcrlich helfen diese Stunden, mein Selbstvertrauen zu st\u00e4rken und all die Liebe zu verbreiten, die ich in mir trage!\r\n

\nAls mein Guru in Rishikesh sagte: Mach dich auf eine Zeit der Transformation gefasst, hatte er absolut recht! Yoga, ein Yogi-Lebensstil zu leben bedeutet, bewusster zu sein und von Zeit zu Zeit kannst Du sogar lernen, JEDEN einzelnen Moment in deinem Leben zu genie\u00dfen! Worauf wartest Du also noch? Yoga wartet auf dich! \n

\n