Take care of your body. It’s the only place you have to live. – Jim Rohn
Programme : RückenFit, Bodyweight, HIIT
Pour moi, le fitness ne signifie pas aller à la salle de sport et soulever des poids lourds, mais plutôt s’amuser et faire des mouvements fluides pour obtenir un corps plus fort et plus défini, tout en travaillant l’endurance et la flexibilité. Dans une leçon privée ou un cours, je vous montre des exercices avec le poids de votre propre corps et de petits accessoires pour tout le corps. Cours et séances individuelles sur demande.
