« La vie est comme la gymnastique – c’est mieux si vous êtes flexible. »
Mon programme préféré combine des exercices de renforcement musculaire et d’endurance, accompagnés d’étirements et de flows de yoga. C’est un outil parfaitement polyvalent pour un corps fort et un esprit flexible ! Entraînez votre souplesse et votre flexibilité avec moi pour adopter une posture saine dans la vie quotidienne. Un entraînement qui fait transpirer, agrémenté d’étirements et de relaxation sur votre tapis de yoga. Cours disponibles sur demande.
