Take care of your body. It’s the only place you have to live. – Jim Rohn
Programm: RückenFit, Bodyweight, HIIT
Fitness bedeutet für mich nicht Fitnessstudio und schwere Gewichte stemmen, sondern mit Spaß und fließenden Bewegungen einen kräftigeren und definierteren Körper zu bekommen und gleichzeitig die Kraftausdauer und Flexibilität zu trainieren. In einer privaten Einzelstunde oder als Kurs zeige ich Dir Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und kleinen Hilfsmitteln für den ganzen Körper. Kurse und Einzeltrainings auf Anfrage.
