Schön, dass Du zu mir gefunden hast!
Yoga hat mir geholfen mich selbst zu finden; meine Stabilität durch Flexibilität zu finden. Mich den Herausforderungen des täglichen Lebens zu stellen, die Nase in den Wind. Die „Krisen“ kommen dennoch, aber ich bin beugsamer, anpassungsfähiger und kreativer geworden. Yoga ist ein Lifestyle, nicht nur körperliche Praxis auf der Yogamatte. Ich lebe Yoga in jeder Sekunde soweit es mir möglich ist und bleibe dennoch menschlich. Eine gesunde Ernährung und Lebensweise hilft mir dabei, mein Zen zu bewahren. Auch Atemtechniken (Pranayama) und Meditation gehören dazu und unterstützen mich dabei, mein Herz zu öffnen und das Leben zu begrüßen.
Yoga kreuzte immer wieder mein Weg, doch lange Zeit war Ausdauersport für mich wichtiger und ich „vergaß“ meinen Körper durch Stretching zu unterstützen. Mein erstes Teacher Training in Mexiko half mir, den Zugang zu mir und meinem Körper zu vertiefen und gleichzeitig eine gesunde Haltung zu wahren. Mit meiner Reise nach Indien in die „Capital of Yoga“, Rishikesh, tauchte ich tiefer in die spirituelle Seite des Yoga ein. Dabei standen die Themen Loslassen, im Hier und Jetzt leben und Selbstliebe im Vordergrund. Und ich liebe es zu lehren und für eine kurze Weile auf der gleichen Welle zu surfen. Endlich bin ich energetisch stark und flexibel genug, um meine heimliche Leidenschaft MASSIEREN zu praktizieren. Nach der 7-wöchigen Ausbildung im Dschungel in Laos habe ich Thai Yoga Massage für mich entdeckt und liebe diesen Tanz zweier Körper, bei dem ich alle meine Erfahrungen weitergeben darf. Es tut so gut Gutes zu tun! Komm, lass uns tanzen!
